Massagem

A massagem aumenta a circulação e a drenagem linfática, reduz os espasmos e desfaz a aderência. A massagem linfática, em si mesmo, pode reduzir o diâmetro da coxa pela sua acção de remoção de fluidos acumulados, mas tem um efeito mínimo na celulite. Em teoria, a massagem manual da pele combinada com a massagem linfática pode resultar no alisamento do tecido mole a na eliminação de fluidos em excesso, mas não existe ainda documentação acerca disto [ref. 1]. Os problemas principais com a massagem manual são as diferentes técnicas e níveis de pressão aplicadas por os terapeutas, que são impossíveis uniformizar. Somente um aparelho mecanizado com parâmetros regulados pode obter resultados viáveis para redução da cellulite.