Exercício e Dieta

É bem conhecido que o aumento de peso agrava o aspecto da celulite. Um aumento de volume nas camadas de gordura pioram a aparência das covinhas. Optando por um estilo de vida saudável, uma boa alimentação e exercitando regularmente, uma boa percentagem de gordura em todo o corpo pode ser diminuída. Isto permite que a reserva de gordura armazenada possa ser metabolizada para energia e reduzir o seu volume. Apesar da celulite não poder ser eliminada nem efectivamente reduzida por dietas ou exercício, a sua resposta a outros tratamentos reconhecidos aumenta [ref. 9].