O QUE É?

A celulite é um termo utilizado mundialmente para se referir a um quadro clínico que está presente em praticamente 100% das mulheres em alguma fase da vida. Esse quadro se caracteriza por alterações do relevo da pele que conferem à superfície desta um aspecto de casca de laranja ou acolchoado. Ocorre mais nas nádegas e coxas e em mulheres após a adolescência. Cerca de 90% das mulheres têm celulite e as outras 10% acham que têm, mas é bom frisar que mesmo estas que ainda não tem, estão sujeitas a ter celulite em algum momento da vida.

A celulite está relacionada a aspectos da anatomia do corpo feminino que também é influenciada por fatores hormonais. Nas mulheres, a gordura abaixo da pele de áreas como nádegas e alto das coxas é mais pronunciada e compartimentada de uma maneira diferente do que nos homens. As mulheres acumulam gordura justamente nessas regiões, favorecendo o aparecimento da celulite.

Nessas áreas afetadas pela celulite, existem fibras (traves) que ligam a superfície aos tecidos mais profundos, que repuxam a pele para baixo, causando os "furinhos" ou depressões do relevo da pele que caracterizam o aspecto acolchoado da celulite. Esses "furinhos" ficam ainda mais evidentes quando há aumento do volume dessas áreas, seja por aumento de peso (acúmulo de gordura corporal), ou por retenção de líquidos.

Dicas para reduzir celulite

Recomenda-se, habitualmente, às pessoas com celulite ou que desejam prevení-la, que façam uma dieta desintoxicante, incluindo muitas frutas frescas, verduras e legumes e deixando de tomar chá preto, mate, café e álcool.

 

Evitar os alimentos enlatados, que contém muitos conservantes. Um aspecto importante são as substâncias alimentares retentoras de água, que podem aumentar o problema da celulite. Essas são compreendidas pelo sódio, presente em grandes quantidades no sal, alimentos processados e molhos como shoyo e inglês. A lactose (açúcar do leite) também pode exercer esse papel, devendo esse ser consumido com moderação. Prefira iogurtes e queijos que possuam teor de lactose diminuído. Também é importante reduzir as gorduras da dieta, pois estas contribuem para o aumento de células do tecido adiposo e conseqüentemente o aumento de peso, extremamente relacionado com a potencializarão da celulite. Associado a uma dieta equilibrada deve-se praticar exercícios regularmente. 

 

Os alimentos menos calóricos e mais ricos em vitaminas, fibras e minerais são bem vindos, pois são reguladores do processo de produção de energia, além de diminuir a absorção de gordura dos alimentos e controlar a regeneração de tecidos, mantendo a pele mais saudável e tonificada.

Deve-se beber no mínimo dois litros de água por dia para hidratar o corpo, este procedimento ajuda na eliminação de toxinas pelos rins e auxilia no tratamento para celulite. Além disso, engana o estômago dando a sensação de saciedade. 

 

Faça várias refeições ao dia em pequenas porções. Facilita a digestão. Seu apetite será menor e o organismo mandará menos reservas para os depósitos de gordura.

Mastigue bem os alimentos. Este processo permite que a chegada do alimento ao estômago seja lento. Isto implica em maior tempo para o órgão enviar mensagens para o cérebro diminuindo a vontade de comer mais.

 

Dicas para evitar a Celulite

- Devem ser consumidas fontes magras de proteína, como clara de ovo, aves, peixes e carnes vermelhas magras como lagarto, filé mignon. Substitua as frituras por preparações grelhadas, assadas ou cozidas;

- Evite alimentos ou preparações gordurosas, como feijoada, pizzas, molhos gordurosos, queijos gordos, pães e bolachas recheados, chantilly, biscoitos amanteigados, sorvetes.

- Consuma alimentos isentos de açúcar refinado, ou seja, pão integral, arroz integral, macarrão, batatas e frutas. Na vontade de comer um doce, prefira uma barra de cereais;

 

- Evite colocar muito óleo durante a preparação dos alimentos;

- Alimentos integrais são boas fontes de fibras e ajudam a diminuir a absorção das gorduras, além de contribuir para a regulação do intestino.

- Prefira alimentos que não contêm sal na sua formulação como bolacha água, margarina sem sal, vegetais em geral, temperos naturais pois o sal ajuda a reter líquidos no organismo e conseqüentemente na gordura localizada.

- Não adicione muito sal durante a preparação dos alimentos ou quando prontos. Uma dica é não colocar o saleiro à mesa.

- Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois estes somente fornecem calorias não possuindo nenhum valor nutritivo, prefira sucos naturais ou água.

- Realize exercícios físicos do tipo aeróbios para favorecer a queima de gorduras, como caminhadas, bicicleta, natação.

Conheça os dez mandamentos contra a celulite

Coxa, costas, barriga, interior dos joelhos e braços. De acordo com a idade, são estes os pontos onde as celulites mais atacam as mulheres. A anti-estética "pele de laranja" tem dez inimigos. A seguir, mostramos como combatê-los.

Resulados

As mudanças que ocorrem com a Endermologie® são notáveis e confirmam-se com as fotos antes e depois. Estes resultados foram concebidos depois de completar uma série de tratamentos de Endermologie®.

Pode a Endermologie® ser aplicada como um tratamento facial?

Endermologie® pode ser utilizada no tratamento facial. Estimula a produção de novas fibras de colagénio, melhora a tonalidade da pele e atrasa o processo de envelhecimento desta.

Os homens beneficiam deste tratamento?

Apesar de a maioria dos homens não terem celulite, beneficiam no contorno do corpo e suavidade da pele. Estes efeitos são notáveis nas regiões da cinta e abdómen.

Dicas para evitar a Celulite

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Faça várias refeições ao dia em pequenas porções. Facilita a digestão. Seu apetite será menor e o organismo mandará menos reservas para os depósitos de gordura.

Mastigue bem os alimentos. Este processo permite que a chegada do alimento ao estômago seja lento. Isto implica em maior tempo para o órgão enviar mensagens para o cérebro diminuindo a vontade de comer mais.

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Os alimentos menos calóricos e mais ricos em vitaminas, fibras e minerais são bem vindos, pois são reguladores do processo de produção de energia, além de diminuir a absorção de gordura dos alimentos e controlar a regeneração de tecidos, mantendo a pele mais saudável e tonificada.

Deve-se beber no mínimo dois litros de água por dia para hidratar o corpo, este procedimento ajuda na eliminação de toxinas pelos rins e auxilia no tratamento para celulite. Além disso, engana o estômago dando a sensação de saciedade. 

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Recomenda-se, habitualmente, às pessoas com celulite ou que desejam prevení-la, que façam uma dieta desintoxicante, incluindo muitas frutas frescas, verduras e legumes e deixando de tomar chá preto, mate, café e álcool. 

 

Evitar os alimentos enlatados, que contém muitos conservantes. Um aspecto importante são as substâncias alimentares retentoras de água, que podem aumentar o problema da celulite. Essas são compreendidas pelo sódio, presente em grandes quantidades no sal, alimentos processados e molhos como shoyo e inglês. A lactose (açúcar do leite) também pode exercer esse papel, devendo esse ser consumido com moderação. Prefira iogurtes e queijos que possuam teor de lactose diminuído. Também é importante reduzir as gorduras da dieta, pois estas contribuem para o aumento de células do tecido adiposo e conseqüentemente o aumento de peso, extremamente relacionado com a potencializarão da celulite. Associado a uma dieta equilibrada deve-se praticar exercícios regularmente. 

Que partes do corpo trata a endermologie?

Trata o corpo completo mas dedica mais as áreas afectadas pela celulite.

Duração do tratamento?

Um tratamento completo dura geralmente 35 minutos, duas vezes por semana. Normalmente, uma mulher necessita 15 a 18 tratamentos para obter óptimos resultados. Depois recomenda-se um tratamento por mês para manter os resultados.

A lipoaspiração pode eliminar ou reduzir o aparecimento da celulite ?

A lipoaspiração é uma intervenção cirúrgica para a linha corporal envolvendo a remoção de gordura das camadas de reserva. A lipoaspiração não é normalmente aplicada na camada subcutânea de gordura devido ao inchaço, às cicatrizes e nódoas negras e, por isso, não é um tratamento para a celulite. 

Qual é o tratamento mais eficaz para a celulite?

Actualmente, o tratamento mais eficaz e reconhecido nos EUA e na Europa é a Endermologie®.

Porque se recomenda a dieta e o exercício?

Má alimentação e um estilo de vida inadequada tendem a aumentar o aparecimento de celulite. Por isso, dieta e exercício podem prevenir, até um certo grau, os estados avançados de celulite. Nesta base, dieta e exercício são recomendados como elementos complementares da Endermiologie®.

A dieta e exercícios podem eliminar a celulite?

Como a celulite ocorre na camada subcutânea de gordura na qual responde principalmente às hormonas, a dieta e exercícios não ajudam.

Porque é que as mulheres têm celulite e os homens não?

Nas mulheres, a camada subcutânea de gordura está organizada em câmaras verticais e portanto, permite acumular mais gordura. Nos homens, as camarás estão organizadas em unidades pequenas e diagonais, por isso acumulem menos gordura.

Desporto

Facilita a recuperação de lesões no tecido mole
Reduz dores musculares
Tratamento de ferimentos desportivos; tendinites, entorses musculares, etc. [ref. 18].

Geral

Melhoria da circulação linfática
Melhoria de problemas circulatórios específicos
Relaxa os músculos 
Alívio das dores musculares 
Previne as úlceras de pressão
Reabilitação de queimaduras
Uso pós-operativo

Estética

Redução da celulite
Redução da circunferência do corpo
Aumento da tonalidade da pele
Pele mais radiante
Melhoria no aparecimento de tecido cicatrizante e queimaduras

Endermologie

A maioria dos tratamentos para a celulite têm tido um grande insucesso. Finalmente foi entendido que a ondulação da superfície da pele é nada mais do que um sintoma de causa interna e para eliminar as irregularidades da pele seria necessário um tratamento de acção profunda. Endermologie®, uma intervenção subdérmica para tratar a celulite foi descoberto e introduzido pela LPG Systems® em França, à cerca de uma década. Desde a sua introdução nos EUA, a Endermologie® foi o primeiro a ser aprovado para reduzir a celulite. A sua segurança e eficácia foram sujeitas a diversas experiências clínicas e a investigação contínua revela resultados positivos. Foi dada uma grande cobertura à Endermologie® na televisão e revistas.
			O tratamento é não-cirúrgico e não-invasivo. A Endermologie® usa um aparelho motorizado com dois rolos ajustáveis e uma sucção controlada que formam uma dobra simétrica na pele. A pele dobra-se suavemente e desdobra-se sob a acção contínua dos rolos, permitindo a mobilização do tecido mais profundo. À medida que a viscosidade da camada subcutânea de gordura diminui, a circulação sanguínea e a drenagem linfática aumentam, facilitando assim a eliminação de fluídos e metabolitos em excesso, e ao mesmo tempo melhorando o funcionamento celular em geral.

Endermologie

Como funciona?

• Estiramento do tecido conjuntivo.
• Estimulação do sistema linfático e aumento da circulação sanguínea.
• Renovação das células cutâneas.
• Estimulação e produção de colagénio.
• Estimulação do metabolismo das células adiposas.

Exercício e Dieta

É bem conhecido que o aumento de peso agrava o aspecto da celulite. Um aumento de volume nas camadas de gordura pioram a aparência das covinhas. Optando por um estilo de vida saudável, uma boa alimentação e exercitando regularmente, uma boa percentagem de gordura em todo o corpo pode ser diminuída. Isto permite que a reserva de gordura armazenada possa ser metabolizada para energia e reduzir o seu volume. Apesar da celulite não poder ser eliminada nem efectivamente reduzida por dietas ou exercício, a sua resposta a outros tratamentos reconhecidos aumenta [ref. 9]. 

Electroterapia

Estimuladores eléctricos de músculos são instrumentos usados com receita médica, em fisioterapia, para tratamento de problemas neuromusculares. Iontophoresis é também um aparelho receitado que combina uma corrente directa com iões de sal solúvel, que penetra os tecidos para surtir um efeito terapêutico. SPAs tem usado estes aparelhos para redução do contorno corporal, emagrecimento, redução da celulite e “face-lifts” não-cirurgicos. Alguns países consideram a promoção dos estimuladores musculares e electroterapia para a redução da celulite e contorno corporal fraudulenta [ref. 10].

Suplemento de Ervas

Os preparados de ervas têm sido ultimamente promovidos como tratamento para reduzir a celulite. Os seus ingredientes principais incluem uma mistura de extractos de substâncias herbais e não-herbais tal como borragem (semente oleosa), extracto de erva-moira, extracto de grainha de uva, óleo de peixe, lecitina de soja, extracto de trevo-doce e extracto de gincgo biloba. Pensa-se que os ingredientes destes produtos surtam uma variedade de efeitos, tal como melhoramento da circulação sanguínea local, reduzir a formação de fluidos, estimular o metabolismo da gordura, reduzir a gordura localizada e proteger os tecidos. Visto que estes produtos não são sujeitos a revisão em muitos países, alguns destes ingredientes e os seus efeitos ainda não foram determinados cientificamente e podem ser considerados pouco segura [ref. 14] .

Um estudo clínico sobre um produto popular para reduzir a celulite foi publicado em novembro de 1999 na Inglaterra e não relatou mudanças significativas ao nível da celulite, peso e circunferência corporal [ref. 16].

Lipoaspiração

Lipoaspiração é o processo cirúrgico estético mais utilizado para o contorno corporal. Esta técnica invasiva implica a remoção de gordura das camadas de gordura de reserva. A lipoaspiração não é habitualmente realizada na camada de gordura subcutânea devido aos efeitos secundários, tal como, sangramento abundante, inchaço e cicatrização. Consequentemente, a lipoaspiração não é o tratamento de escolha para a celulite. Em alguns casos donde lipoaspiração exige a remoção de enormes quantidades de gordura, pode piorar a aparência da celulite [ref. 6]. Para reduzir as irregularidades estruturais e maximizar o contorno corporal, aEndermologie® é muitas vezes usada após a lipoaspiração [ref. 5,8].

Massagem

A massagem aumenta a circulação e a drenagem linfática, reduz os espasmos e desfaz a aderência. A massagem linfática, em si mesmo, pode reduzir o diâmetro da coxa pela sua acção de remoção de fluidos acumulados, mas tem um efeito mínimo na celulite. Em teoria, a massagem manual da pele combinada com a massagem linfática pode resultar no alisamento do tecido mole a na eliminação de fluidos em excesso, mas não existe ainda documentação acerca disto [ref. 1]. Os problemas principais com a massagem manual são as diferentes técnicas e níveis de pressão aplicadas por os terapeutas, que são impossíveis uniformizar. Somente um aparelho mecanizado com parâmetros regulados pode obter resultados viáveis para redução da cellulite.

Cremes

Os cremes cosméticos e gel formam a maioria dos tratamentos para a celulite. Xantinas tal como a aminophilina e teophillina são ingredientes comuns em muitos cremes para as coxas que demonstraram efeito no metabolismo da gordura in vitro. Todavia, estudos recentes in vivo relatam mudanças insignificantes na redução da celulite [ref. 1,2]. Em certos casos, a etilenadiamina, um componente da aminophilina provocou reacções alérgicas em alguns indivíduos [ref. 11].Retinóis são derivados da vitamina A, aprovados nos EUA como tratamento para as rugas. Em concentrações de 0.01 a 0.1%, reduz o aparecimento de rugas e da rugosidade da pele facial aumentando a espessura da epiderme e melhorando a circulação superficial. Os retinóis estão agora a ser considerados como um possível tratamento para a celulite mas não foram publicados estudos de grande envergadura que mostrem o seu valor no tratamento da celulite. Ácidos ‘Hydroxy’ Alfa (AHA) tal como ácidos lácticos e ácido glicólico são encontrados nas plantas e certas comidas, incluindo citrinos, maçãs e leite azedo. Em concentrações baixas de 3 a 7%, os AHA actuam como esfoliantes, acelerando a remoção da camada superficial das células mortas, aumentando a regeneração celular e essencialmente diminuindo a espessura da camada mais exterior da pele. Em concentrações mais altas de 8 a 12%, descobriu-se que os AHA reduzem rugas finas. Não foram publicados quaisquer estudos acerca dos AHA como tratamento eficaz para a celulite [ref. 17].

Emplastros Corporais

Emplastros corporais resultam de um processo de envolvimento de partes do 
corpo com ligaduras que são impregnadas de combinações de extractos de plantas, algas e lama. A pele é escovada ou massajada uniformemente com qualquer um destes produtos e posteriormente enrolada em linho. A acção combinada da transpiração e compressão do corpo reduz as dimensões do corpo. Este efeito é temporário e deve-se á eliminação de fluidos excessivos [ref.
12,13]. Emplastros corporais são benéficos para relaxamento, para além de suavizar a pele. Não existe perda de gordura nem está provada a redução da 
celulite.

Endermologie

Endermologie®, uma marca registada da LPG Systems® foi introduzida, há mais de uma década, como um tratamento sub-dérmico para reduzir a celulite. Endermologie® foi originalmente desenvolvida em França no final dos anos 80, como tratamento para cicatrizes aderentes, mas foram observados em muitos pacientes, melhorias no contorno do corpo e na textura da pele. Desde essa altura,Endermologie® tem sido usado como tratamento para a redução da celulite e contorno do corpo. 

Endermologie® é uma técnica patenteada que envolve o uso de dois cilindros motorizados e de sucção controlada. Este método não cirúrgico e não invasor cria uma dobra simétrica da pele. Isto permite a mobilização do tecido profundo resultando na redução da celulite. 

Endermologie® foi o primeiro tratamento a ser aprovado pela FDA (administração de drogas e alimentos dos EUA) para reduzir a celulite. A sua segurança e eficácia tem sido motivo de várias experiências e os estudos científicos revelam resultados positivos.

Adicione um ponto a cada pergunta “sim” e some a sua pontuação.

• Se o total for mais de 8, é recomendável que faça mudanças no seu estilo de vida para não piorar a sua celulite.
  
• Aumentar o consumo de água para 8 copos ou 2 litros por dia.
  
• Diminuir o consumo de café, chá e álcool.
  
• Por cada café, chá ou bebida alcoólica, beba dois copos de água.
  
• Pratique exercício regularmente.
  
• Consuma uma dieta baixa em gorduras saturadas e hidratos de carbono.
  
• 75% de uma refeição deve consistir de frutas, vegetais e cereais integrais. Os restantes 25% devem consistir de carne, peixe, ovos, nozes, etc.
  
• Incorpore um tratamento eficaz para tratar a sua celulite.

Questionário

Perfil da celulite: determine os sintomas ou condições que se aplicam a si.

1. A sua celulite é visível (sem beliscar) ?
   Sim Não
2. A sua celulite é dolorosa quando se belisca ?
   Sim Não
3. Tem celulite em várias áreas do seu corpo ?
   Sim Não
4. Notou que tinha celulite antes de 25 anos ?
   Sim Não
5. Sofre do sindroma pre menstrual ?
   Sim Não
6. Sofre de retenção de água ?
   Sim Não
7. Sofre regularmente de prisão de ventre ?
   Sim Não
8. O seu peso variou mais de 5% nos últimos três anos ?
   Sim Não
9. Está a tomar hormonas ? 
   Sim Não
10. Toma muito café e bebidas alcoólicas ? 
    Sim Não
11. Fuma ?
    Sim Não
12. Bebe menos de 2 litros de água por dia ?
    Sim Não
13. A sua dieta é rica em gorduras saturadas ou hidratos de carbono ?
    Sim Não
14. Prefere comida salgada ? 
    Sim Não
15. Está há três meses sem se exercitar regularmente ?Sim Não

Estágio 3

As covinhas estão presentes naturalmente quando está de pé e deitada.

Estágio 2

As covinhas estão presentes naturalmente quando está de pé mas não deitada

Estágio 1

Não tem covinhas quando está de pé ou deitada, mas quando belisca a pele, aparecem.

Estágio 0

Não tem covinhas quando está de pé ou deitada, e quando belisca a pele, não aparecem.

Perfil

Existem variados métodos para classificar a celulite.  O teste do beliscão é um método simples de localizar a celulite. Aperte com o seu dedo indicador e o polegar a parte superior da coxa. Verifique se aparecem covinhas. Este teste pode ser feito em qualquer parte do corpo tal como as nádegas e o abdómen. A escala Nurnberger-Muller define a celulite como um processo de quatro estágios começando com a pele normal e terminando no seu estado mais avançado [ref. 7].

Idade

A idade é acompanhada de perda de consistência e tonalidade do tecido conjuntivo. Isto torna a celulite mais visível e flácida.

Dieta e Exercício

A celulite forma-se em resultado das mudanças fisiológicas da camada subcutânea de gordura, mesmo fazendo dieta e exercício. No entanto, aumento de peso, má nutrição, quantidade insuficiente de água ingerida e inactividade pioram a celulite com o decorrer do tempo.

Hormonas

É dada uma importância especial às hormonas (estrogénio, foliculina…). A celulite desenvolve-se durante períodos de mudanças hormonais como puberdade, menopausa, sindroma pré-menstrual, gravidez e durante o início da pílula. Mudanças de circulação sanguínea, drenagem linfática, gordura e tecido conjuntivo, comandadas por hormonas, provocam a formação de celulite.

Como se desenvolve a celulite?

Edematose-fibrosclerótica panniculopatia” é o termo médico para descrever a celulite. Na década passada houve uma longa investigação para esclarecer este assunto e muitos autores concordam nos pontos seguintes:   As células adiposas alargam, devido à acumulação de gordura As paredes capilares tornam-se excessivamente permeáveis causando a acumulação localizada de fluidos A drenagem linfática insuficiente demora a eliminação do excesso de fluidos As células adiposas agrupam-se e ficam ligadas por fibras de colagénio, e impedem a corrente sanguínea Os fios de tecido conjuntivo endurecem, contraem-se, e puxam a pele para baixo. O resultado é o aspecto irregular da pele que se deve a mudanças na corrente sanguínea, drenagem linfática, gordura e tecido conjuntivo [ref. 3].

Anatomia

Por debaixo da epiderme e derme existem três camadas de gordura . A celulite desenvolve-se na parte mais superficial das três camadas. É chamada a hipoderme ou a camada subcutânea de gordura. As células de gordura na hipoderme estão organizadas em câmaras de fios de tecido conjuntivo. A armazenagem de gordura e o metabolismo das células adiposas reagem apenas às hormonas, e não às dietas ou exercício. As células adiposas nas duas camadas de reserva de gordura, que se encontram por baixo da hipoderme, estão dispersas numa rede solta. O grau de armazenagem de gordura e de metabolismo nestas camadas varia de acordo com a dieta e o exercício [ref. 4]. Notavelmente, estas camadas não são responsáveis pela formação de celulite.  Diferença entre homem e mulher Nas mulheres, a camada subcutânea de gordura está organizada em câmaras verticais, e portanto permitem acumular mais gordura. Nos homens, as câmaras estão organizadas diagonalmente em pequenas unidades que, para além de acumularem menos gordura, não resultam em celulite [ref. 15].             Homem                                                    Mulher

Celulite.

			A celulite é um termo comum usado para descrever as bolsas de gordura acumuladas por baixo da pele causando covas nas ancas, coxas, nádegas e abdómen [Ref. 1]. Este problema estético ocorre em 90% das mulheres logo após a adolescência e raramente acontece nos homens. Ao contrário do que se diz, a celulite não está relacionada com a obesidade. Aparece em pessoas obesas, normais e magras.

As algas no combate à celulite! (dicas da mini-saia)

• A celulite é um problema que continua a afectar muitas mulheres, e a prova disso são os e-mails enviados por algumas leitoras, entre os quais o da Vanessa, que escreveu, entre outras coisas, o seguinte:

Sempre fui magra, não tenho tendência a engordar, ando bastante no dia-a-dia e tenho uma alimentação equilibrada. Porém, tenho estrias brancas e celulite nas nádegas e não sei o que fazer para combater isto! Não tenho disponibilidade financeira para ir a clínicas especialistas fazer tratamentos, o que faço apenas é aplicar um creme anti-celulite e fazer o máximo de exercício, mas não passa...

• Outra leitora, com o mesmo problema, é a Daiane:

Eu tenho 1,68 e 56 kg, tenho pernas grossas (principalmente os tornozelos), mas não são curtas, porém tenho muita celulite na parte de trás das coxas. O que poderia fazer para amenizar este problema e usar saias e bermudas mais curtas?

• A celulite é, infelizmente, um dos inimigos da beleza feminina, que mais faz sofrer no Verão, quando se quer usar obiquini ou o fato-de-banho, mas também aquela mini-saia ouaquele calção ligeiramente mais curto

• O tema não é novo no blog, e já aqui foi tratado - desengane-se quem pensa que só afecta as mais gordinhas - a celulite tende a afectar 8 em cada 10 mulheres, independentemente do seu peso, dieta ou exercício.

• As variações hormonais são normalmente apontadas como as principais responsáveis pelo seu aparecimento - e a celulite, uma vez incrustada, pode ser verdadeiramente inestética!

• A boa notícia é que a celulite pode ser retirada oudiminuída, contrariamente ao que acontece com as estrias, que, para saírem eficazmente, é muitas vezes necessário recorrer à cirurgia estética.

• A prova disso está no desenvolvimento da indústria dos cosméticos, que avança cada vez mais, com novos produtos e novas técnicas, cada vez mais avançados!

• Dentro da vasta panóplia de produtos que o mercado oferece, recentemente fala-se muito dos produtos à base de algas, nos quais se destaca a Lama de Algas GUAM - uma marca italiana, usada por mais de um milhão de italianas, com resultados comprovados na redução da celulite.

• A GUAM preocupa-se em recolher apenas as algas com propriedades anti-celulíticas, e estas, depois de colhidas e postas a secar por métodos tradicionais, são misturadas com uma argila especial, que permitirá estimular eficazmente o sistema linfático e a própria circulação.

• O tratamento com lamas pode ser feito por si no conforto do lar, e garante resultados logo após a primeira semana. De facto, num estudo realizado pela Universidade de Pavia, em Itália, foi demonstrado que este produto, não só reduz os nódulos de celulite e o tecido adiposo, como aindamelhora o aspecto das estrias,aumentando a elasticidade e a firmeza da pele.

• A marca propõe um plano, que é facilmente executável por qualquer mulher, em sua casa - e, seguindo esse plano e os trâmites necessários a uma aplicação eficaz, a Vanessa e a Daiane poderão ficar, um poucas semanas, com uma pele visivelmente mais firme e livre dos nódulos de celulite que as afectam actualmente.

• Para além das lamas (em versão 500 gr e1kg), a marca dispõe de outros produtos, tais como gel reafirmante e o creme Fangocrema, entre outros, esão cada vez mais as portuguesas a descobrirem a eficácia deste produto, como poderá comprovar aqui.

• A mini-saia aconselha ainda à aplicação dos cremes e géis através de massagens vigorosas, que devem ser repetidas diariamente, sem excepção. Só assim a celulite viverá longe e, se possível, para todo o sempre!

Celulite orbitária

A celulite orbitária é uma infecção dos tecidos que rodeiam o globo ocular.

A infecção pode propagar-se a partir dos seios perinasais, dos dentes ou da corrente sanguínea ou então desenvolver-se depois de uma cirurgia do olho. Os sintomas da celulite orbitária são olhos salientes, menor movimento ocular e inflamação e escurecimento do globo ocular. Se não for tratada de forma adequada, a celulite orbitária pode provocar cegueira, infecção do cérebro e da espinal medula e coágulos de sangue no cérebro.

Diagnóstico e tratamento

Os médicos em geral podem reconhecer a celulite orbitária sem recorrer a testes de diagnóstico. No entanto, para determinar a causa pode ser necessária uma avaliação mais exaustiva, que inclua uma revisão aos dentes e à boca, bem como radiografias ou uma tomografia axial computadorizada (TAC) para analisar os seios. Com frequência, os médicos obtêm amostras do revestimento do olho e da pele, do sangue, da garganta ou dos seios e enviam-nas para o laboratório para a respectiva cultura. Estas análises ajudam a determinar que tipo de bactéria está a provocar a infecção e que tratamento deverá ser utilizado.

Os antibióticos orais são administrados nos casos ligeiros; os antibióticos intravenosos são aplicados em casos graves. O antibiótico que for usado no início pode ser mudado se os resultados da cultura indicarem que outro resultará mais eficazmente. Por vezes, recorre-se à cirurgia para drenar um foco de infecção (abcesso) ou um seio infectado.

Xô celulite

A celulite é um dos problemas que mais afetam as mulheres brasileiras e no verão esta preocupação aumenta ainda mais.......Encontrar maneiras rápidas e definitivas contra a celulite é o sonho de qualquer mulher.
......No entanto, apesar de muito estudos infelizmente ainda não foi encontrado nenhum tratamento que acabasse de vez com o problema.

......Eliana Siqueira, pesquisadora da Johnson & Johnson,
escreve 10 dicas sobre como tratar e amenizar a celulite
......1- Faça exercícios físicos: a atividade física promove o desenvolvimento dos músculos que servem de sustentação à pele, além de contribuir para que a circulação sanguínea tenha seu fluxo facilitado pelo corpo;
......2- Cuide da sua alimentação. No inverno existe uma tendência ao consumo de alimentos calóricos e a diminuição do consumo de água. O ideal é que se tenha uma dieta bastante balanceada e muita água. A água ajuda o funcionamento dos rins e a eliminação de toxinas.
......3- Escolha um produto adequado para auxiliar no tratamento da celulite. O ideal é que ele combine ativos que atuem na quebra de gorduras (lipólise) e na retenção hídrica (presente no quadro de celulite).
......4- A técnica da drenagem linfática pode beneficiar bastante o quadro de celulite. Ela contribui para que haja irrigação da área, aumentando o fluxo sanguíneo e eliminação de toxinas. O ideal é que sejam feitas regularmente. ATENÇÃO: não são todas as massagens que auxiliam no tratamento da celulite.

......5- Modere o consumo de sal e alimentos que possam aumentar a retenção hídrica.
......6- Tente desfazer-se de velhas "programações mentais". No dia-a-dia você pode encontrar várias formas de exercitar-se. Troque o elevador pelas escadas sempre que possível.
......7- Valorize cada progresso já realizado e tenha paciência com você! Anote suas medidas numa fita métrica e tente controlar a ansiedade de obter os resultados muito rapidamente.
......8- Procure fazer algo que realmente gosta pelo menos uma vez por semana. Isso ajudará a controlar o stress.
......9- Não se automedique. Alguns medicamentos podem aumentar consideravelmente a retenção hídrica e afetar a circulação sanguínea. Lembre-se que o médico é o profissional mais indicado para prescrever a medicação correta, quando necessário.
......10- Evite comparar-se a padrões de beleza. Cada um tem uma beleza própria esperando para ser descoberta!

(Leslie Diorio / Johnson & Johnson)

Sortimentos.com

Como entender e acabar com a celulite

Depois de muito procurar explica??es, tratamentos e causas para a celulite, resolvi escrever esse pequeno guia contando a minha experi?ncia na busca de informa??es por v?rios meses na luta contra as malditas covinhas. Espero a minha experi?ncia ajude voc? que tamb?m busca a solu??o para esse problema.

Entendendo o problema

Vamos a um pouquinho de informa??es mais t?cnicas: o nome "cient?fico" da celulite ? Lipodistrofia Gin?ide. Apesar do nome complicado o problema ? bem f?cil de entender: em todo nosso corpo existe uma camada de gordura entre a pele e os m?sculos; no bumbum n?o ? diferente, claro. Acontece que, normalmente as c?lulas de gordura recebem oxig?nio e nutrientes, e liberam ?gua e toxinas. Na puberdade, junto quando as meninas come?am a descobrir o seu corpo, a fabrica??o do hormonio estrog?nio ? muito mais alto, o que causa um ac?mulo de gordura na regi?o das pernas, bumbum e coxas; com a gordura em excesso esse processo das c?lulas e desequilibrado e as c?lulas incham apertando os vasos sanguineos e prejudicando os tecidos tecidos el?sticos como elastina e col?geno. Pronto, a? ? que come?a o problema.

Ou seja: como voc? pode ver, o problema da celulite ? combina??o da v?rios pequenos probleminhas que causam outros probleminhas, que causam outros que depois causam a celulite. Por isso ? t?o dificil conseguir uma solu??o eficaz para um problema com tantas causas. Mas uma coisa ? certa: n?o existe solu??o m?gica!

Identificando o tamanho do problema

Como qualquer doen?a que possue tratamento, a celulite tem suas fases, que identificam a gravidade do problema; ? importante fazer essa identifica??o, porque a partir de certo ponto, a celulite pode deixar de ser apenas um problema de est?tica para virar uma importante quest?o de sa?de. Leia com aten??o e tente se encaixar em um desses n?veis:

N?VEL 1 - BURAQUINHOS INCOMODOS

Olhando normalmente para as coxas e bumbum quase n?o se nota problema algum. A coisa s? complica quando voc? contrai os m?sculos, a? as covinhas n?o perdoam e d?o as caras. Basicamente esse n?vel ? aquele que te obriga a ir de cal?a para a academia, e abrir m?os dos shortinhos.

N?VEL 2 - INCOMODO PERMANENTE

Nesse n?vel n?o ? necess?rio mais contrair os m?sculos para as covinhas darem as caras. Basta dar aquela olhadinha de leve no espelho, e l? est?o elas. ? nesse n?vel que a maioria das mulheres n?o-praticantes de exerc?cios f?sicos come?am a notar o problema. Come?a a bater aquela neura na hora de ir para a praia ...

N?VEL 3 - CASCA DE LARANJA

O efeito laranjal come?a a tomar conta; essa ? a pior fase para a maioria das mulheres, e ? aqui que come?a a bater o desespero. Aparecem n?dulos pequenos para m?dios e duros, as pernas tendem a ficar mais cansadas com qualquer atividade f?sica, pois a circula??o sangu?nea j? ? bem comprometida. Aqui o cuidado e aten??o s?o essenciais, pois a progress?o do quadro deixa de ser um problema est?tico e se torna um problema de sa?de.

N?VEL 4 - CASO EXTREMO

Normalmente ? o caso de pessoas com problemas de obesidade mais avan?ado, j? que a gordura e a celulite caminham sem juntas. Aqui a coisa ? feia: os buraquinhos viram crateras que podem medir cent?metros e o corpo j? est? deformado. Os tratamentos s?o medicamentosos e severos, al?m de durar grandes per?odos de tempo.

Evitando o problema

Toda mulher teme e procura evitar a celulite. Portanto, antes de falarmos dos tratamentos contra a celulite e como combate-la, vamos procurar saber como evitar a progress?o do problema de n?veis mais baixos ou evitar o aparecimento nas mulheres (SORTUDAS!) que ainda n?o tiveram o desprazer de notas os buraquinhos diante do espelho.

Como eu j? disse antes, o problema da celulite ? causado por v?rios fatores e por isso n?o existe solu??o m?gica. ? necess?rio todo um novo estilo de vida e mais saud?vel. O trabalho de preven??o ? grande e de longo prazo. Previna agora para n?o correr atr?s do prejuizo depois.

FIQUE DE OLHO NO SEU PESO

Apesar de em alguns casos o problema atingir tamb?m as mais magras, voc? percebeu que a gordura ? a aliada numero um da celulite. Portanto, olho na balan?a! N?o adiantar querer fica com silhueta perfeita, comendo aquela bela pizza com as amigas na sexta a noite, ou passar o dia no sof? com o pote de sorvete quando brigar com o namorado.

FA?A EXERC?CIOS

? o maior clich? da celulite, e tamb?m a maior verdade. Fazer exec?cios principalmente os que trabalham bem as pernas, coxas e o bumbum s? v?o te afastar um pouco mais da celulite a cada dia! Ora, pense bem ... os exerc?cios ajudam a queimar as gorduras, melhoram a circula??o na regi?o e fortalece os m?sculos da regi?o. ? preciso dizer mais alguma coisa?

ALIMENTE-SE CORRETAMENTE

Uma boa alimenta??o vai evitar o ac?mulo de gorduras localizadas, al?m de ajudar na sua sa?de em geral. Prefira alimentos ricos em fibras que v?o ajudar o seu intestino a trabalhar melhor, o que far? muito bem a sua pele. Evite tamb?m o sal, pois com ele o seu corpo tende a reter l?quidos.

EVITE O SALTO ALTO

Somente em casos muito necess?rios! Se voc? n?o tem obriga??o de usa-los frequentemente, prefira sempre cal?ados baixinhos. O salto alto prejudica muito a circula??o nas pernas, e a circula??o como j? vimos ? um fator essencial no combate ? celulite.

BEBA ?GUA!

Pelo menos 2 a 3 litros por dia. A ?gua ? muito importante no nosso organismo, melhora a circula??o, e ajuda a eliminar as toxinas. Se voc? estiver seguindo a dica dos exerc?cios, se mexendo e suando bastante, melhor ainda! Mantenha o seu corpo sempre bem hidratado!

Tratando do problema

Se o seu caso ? mais avan?ado, talvez a medicina e tecnol?gia possam te ajudar a resolver o problema. Existem alguns tratamentos dispon?veis que podem melhorar bastante a situa??o. N?o se esque?a por?m, que em qualquer caso a primeira coisa a ser fazer ? procurar um m?dico. N?o se arrisque por a? em tratamentos de cl?nicas que prometem milagres, pois eles n?o existem. Antes de se submeter a qualquer tratamento consulte um especialista para saber se o m?todo realmente ? eficaz e se ele n?o far? mal a sua sa?de.

DRENAGEM LINF?TICA

A Drenagem Linf?tica nada mais ? do que uma massagem especial realizada por um especialista que melhora a circula??o sanguinea na regi?o afetada, eliminando assim as toxinas e melhorando o quadro. Pode ser feito com as m?os ou com aparelhos especializados. ? recomendado para todos os n?veis do problema.

ENDERMOLOGIA

Tamb?m ? um tipo de massagem na regi?o, feita com a ajuda de aparelhos que criam um pequeno v?cuo puxando e soltando a superf?cie da pele, ajudando assim a disolver os n?dulos de gordura.

INDERMOTERAPIA

? um tipo de drenagem linf?tica feito com suc??o, usando rolete e instrumentos caracter?sticos. A id?ia e fazer press?o sobre a gordura e o tecido com celulite, para atenuar o aspecto de casca de laranja.

INTRADERMOTERAPIA

Esse tratamento j? envolve uma medica??o que pode ser injet?vel ou ministrada oralmente. Como todos os outros tratamentos deve ser utilizado como apoio quando j? de faz exerc?cios regularmente e se tem uma alimenta??o saud?vel, para se ter resultados. Sozinho esse m?todo n?o apresenta resultados.

SUB INCISION

? uma micro-cirurgia para os casos mais avan?ados. N?o utiliza cortes e nem pontos, pois ? realizada com uma agulha cortante sobre a pele afetada, rompendo as fibras endurecidas que repuxam a pele e formam as covinhas. O processo ? pr?tico, e a paciente retorna para a casa no mesmo dia!

As novidades na luta contra a celulite

Para a nossa sorte, a luta com a celulite n?o p?ra! Al?m dos tratamentos que j? existem, novidades surgem todo dia; infelizmente por ser novidade ainda s?o poucas as informa??es dispon?veis e os tratamentos quando s?o novos e eficavez, costumam custar uma fortuna, n?o estando portanto ao alcance da maiores das mulheres.

Uma novidade ? a carboxiterapia, que promete acabar com celulite injetando g?s carb?nico em uma camada da pele, afim de tornar as c?lulas de gordura menos resistentes. O tratamento parece promissor e tem mostrado resultado inclusive contra estrias e flacidez!

Existe at? uma bermuda contra a celulite que promete resultados de at? 65%. Feito de bio-cer?mica a bermuda promete acelerar o metabolismo e melhorar a circula??o sanguinea na regi?o.

Espero que tenha ajudado voc?s com essas informa??es que coletem durante um bom tempo de pesquisa. ? muito importante para as mulheres de manterem antenadas nas novidades da medicina est?tica para se manterem sempre bonitas e saud?veis! :)